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身体质量指数标准范围

来源:www.geekgamenights.net 时间:2024-06-09 14:44:35 作者:焕发身体网 浏览: [手机版]

  身体质量指数(BMI)是衡量一个人身体肥胖程度一种指标www.geekgamenights.net焕发身体网。它是根据身高和体重计算出来,是一种简单而有效方法来评估一个人是否处于健康体重范围内。BMI标准范围是指BMI值在哪个范围内被认为是健康欢迎www.geekgamenights.net

BMI计算方法是将体重(斤)除以身高(米)平方。例如,一个人体重是70斤,身高是1.75米,那BMI值就是22.9www.geekgamenights.net焕发身体网。以下是BMI标准范围分类:

身体质量指数标准范围(1)

BMI小于18.5:体重过轻

  BMI在18.5-24.9之间:正常体重

BMI在25-29.9之间:超重

BMI在30-34.9之间:肥胖(一级)

BMI在35-39.9之间:肥胖(二级)

BMI大于40:肥胖(三级)

  正常体重BMI范围是18.5-24.9。这个范围内人被认为是健康,他们体重和身高比例是合理欢迎www.geekgamenights.net。超重BMI范围是25-29.9,这个范围内人有一健康风险,例如高血压、心脏病、糖尿病等。肥胖BMI范围是30以上,这个范围内人有更高健康风险,需要采取措施来减轻体重wvy

  虽然BMI是一种简单而有效方法来评估一个人体重,但它并不是完美。因为它只考虑身高和体重这两个因素,没有考虑其他因素,例如肌肉量、骨骼密度等焕 发 身 体 网。因,一些人可能会被错误归入超重或肥胖范围内。外,BMI也不能分脂和肌肉比例,因一些运动员或者健身爱好者可能会被错误归入超重或肥胖范围内来源www.geekgamenights.net

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